मुझे झींगा बहुत पसंद है। फॉरेस्ट गांठ को उद्धृत करने के लिए सिर्फ इतने सारे स्वादिष्ट झींगा व्यंजन हैं - झींगा गंबू, झींगा स्कैपी, झींगा सैंडविच ...।
इसलिए, जब मैंने इस झींगा पास्ता की रेसिपी देखी, तो मुझे सिर्फ इतना पता था कि मुझे इसे आजमाने की जरूरत है। मेरा मतलब है, मैं हमेशा एक बेहतरीन झींगा रेसिपी के लिए तैयार हूं और यह वास्तव में बहुत आसान है। इसे तैयार करने में केवल 15 मिनट लगते हैं और आप पकवान पर कुल एक घंटे से भी कम समय बिताते हैं, इसलिए यह झींगा और पास्ता के रूप में बहुत आसान है।
आप जो चाहें पास्ता का उपयोग कर सकते हैं। मुझे लगता है कि यह परी हेयर पास्ता पर बहुत अच्छा होगा, लेकिन आप जो चाहें पसंद करें। मैंने इसे पहली बार रोटिनी के साथ बनाया था, लेकिन मैंने इसे आज़माया था, लेकिन परी बाल या फेटुस्किनी अगली बार मेरी सूची में ज़रूर होंगे।
आप पूरी तरह से पास्ता को चुनकर पकवान को पूरी तरह से बदल सकते हैं! यह इतना आसान है कि आपके पास एक शानदार मिठाई के लिए समय होगा, जैसे यह घर का बना ब्लूबेरी पाई!
यदि आप झींगा से प्यार करते हैं और आप पास्ता से प्यार करते हैं, तो यह निश्चित रूप से एक डिश है जिसे आप आज़माना चाहेंगे। सफेद प्याज, लहसुन, टमाटर और अन्य सामग्री इसे एक अद्भुत इतालवी स्वाद देती है और आप इसे अपने स्वयं के मसाले जोड़कर या पास्ता का उपयोग करके बदल सकते हैं।
यह भी आगे के लिए बनाया जा सकता है और बाद के लिए जमे हुए किया जा सकता है। तुम्हें पता है कि मैं कितना प्यार करता हूँ आगे फ्रीजर भोजन करते हैं। जो कुछ भी समय और पैसा बचाता है वह मेरी पुस्तक में विजेता है। निश्चित रूप से यह एक बाहर की कोशिश करो। आप इसे प्यार करने जा रहे हैं ... आपका परिवार भी इसे प्यार करेगा।
टमाटर, प्याज और लहसुन इस झींगा पास्ता को एक महान भूमध्य स्वाद देते हैं
अपनी सामग्री को एक साथ मिलाएं और सिर्फ 25 मिनट तक पकाएं
यह एक साइड सलाद और गार्लिक ब्रेड के साथ अच्छी तरह से परोसा जाता है, या आप इसे अपने दम पर बना सकते हैं
ऐसा स्वादिष्ट व्यंजन और जिसे पूरा परिवार पसंद करेगा
तैयारी का समय15 मिनट
खाना बनाने का समयपच्चीस मिनट
कुल समय40 मिनट
सामग्री
- अपने पसंदीदा पास्ता के 12 ऑउंस (350 ग्राम)
- 1 छोटा सफेद प्याज, कटा हुआ
- 2 लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ
- 2 टेबलस्पून। जैतून का तेल
- डिब्बाबंद टमाटर का 1 पाउंड 3 ऑउंस (600 ग्राम)
- चीनी और नमक स्वाद के लिए
- 1 चम्मच। मिर्च के गुच्छे
- 14 झींगा (400 ग्राम) चिंराट, छील और विहीन
- 2/3 कप क्रीम
अनुदेश
- Sauté पहले से गर्म जैतून का तेल में पारभासी (लगभग 5-6 मिनट) तक कटा हुआ। कीमा बनाया हुआ लहसुन डालें और 1 मिनट और पकाएं।
- शुद्ध टमाटर डालें और 15 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर सॉस पकाएं। नमक, चीनी और मिर्च के गुच्छे के साथ सीजन।
- इस बीच अपने पसंदीदा पास्ता को पकाएं।
- टमाटर सॉस में झींगा जोड़ें। 1 मिनट के लिए कुक, क्रीम में डालना, पास्ता जोड़ें और 2-3 मिनट के लिए गर्मी पर छोड़ दें।
- यदि पसंद किया जाता है तो ताजा अजमोद और अधिक मिर्च के गुच्छे के साथ परोसें।
पोषण जानकारी:
मान जाना:
4 सर्विंग्ससेवारत आकार:
10 ऑउंस (300 ग्राम)प्रति सेवा के लिए राशि:कैलोरी: 515Total Fat: 13.2gSaturated Fat: 3.2gCholesterol: 279mgSodium: 877mg कार्बोहाइड्रेट: 64.9gFiber: 3.3gSugar: 8.8gProtein: 35gg