हम में से कई के लिए, स्नान सिर्फ एक तरीके से बहुत अधिक है जिसमें खुद को साफ करना है; यह काम पर एक लंबे दिन के बाद या यहां तक कि भावनात्मक रूप से जल निकासी सप्ताहांत में आराम और डी-तनाव करने का एक तरीका है। यह वह शांत समय है जो हमें स्वयं से मिलता है जहां हम अपने विचारों के साथ अकेले हो सकते हैं, कुछ पढ़ने पर पकड़ सकते हैं या इसके कारण एक गिलास शराब पी सकते हैं (हे, कोई न्याय नहीं!)।
और आप केवल वही नहीं हैं जो इन होममेड स्नान लवणों से लाभ उठा सकते हैं; वे सही बजट के अनुकूल उपहार बनाते हैं। आप उन्हें सुंदर एयरटाइट जार में स्टोर कर सकते हैं, एक सुंदर रिबन और लेबल जोड़ सकते हैं और एक दोस्त के लिए एक दर्जी सेट बना सकते हैं।
ऑल-राउंडर लैवेंडर
दायरे या आवश्यक तेलों और अरोमाथेरेपी में, लैवेंडर सबसे विविध प्रकार के लाभों के साथ सबसे बहुमुखी है; सभी तेलों में, लैवेंडर वह है जो दुनिया में सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। अपने शारीरिक लाभों के संदर्भ में, यह त्वचा के अब्सॉर्शन (और जलने) और मुँहासे और छालरोग जैसे विकारों में मदद करता है, सिरदर्द को कम करता है और दर्द से राहत देता है - विशेष रूप से मांसपेशियों और पीठ दर्द। शांत सुगंध भी चिंता, अवसाद और भावनात्मक तनाव के साथ मदद करने के लिए जाना जाता है। लैवेंडर अनिद्रा के लिए भी आदर्श है क्योंकि यह नींद की गुणवत्ता और लंबाई दोनों को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
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दर्द-बस्टिंग पुदीना काढ़ा
यदि आप वास्तव में अपनी पीठ को चोट पहुंचाने में कामयाब रहे हैं या गले की मांसपेशियों से पीड़ित हैं, जो बस बेहतर नहीं है, तो आपको अपने स्नान पर जाने की आवश्यकता है! हमें सही मिश्रण मिला है, जो सभी बेहतरीन सूजन-रोधी और दर्द निवारक आवश्यक तेलों को मिलाता है। मुख्य घटक पुदीना है जो त्वचा को ठंडा करता है और जलन को शांत करता है।
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Mojito को फिर से भरना
दिन के अंत में कुछ मजबूत मोजिटोस आपको आराम दे सकते हैं, एक मोजिटो स्नान वास्तव में इसे बेहतर कर सकता है - और अगली सुबह सिरदर्द नहीं होता है क्योंकि ये तेल वास्तव में सिरदर्द को ठीक करने में मदद करते हैं। टकसाल और चूने की सुगंधित गंध अपने आप में अभी तक शांत है; यह कठिन दिन के बाद खुद को ताज़ा करने का एक शानदार तरीका है।
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हैप्पी रोज एंड मिल्क
गुलाब का तेल आत्माओं को ऊपर उठाने में मदद करता है: यह गुस्से, चिंता, अवसाद और तनाव जैसी भावनात्मक समस्याओं के लिए सबसे अच्छी तरह से जाना जाता है। यह दुःख के समय के लिए चुना गया आवश्यक तेल भी है। जब यह त्वचा की बात आती है, तो यह फूलों का तेल किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन सूखी या परिपक्व त्वचा के लिए सबसे अच्छा काम करता है। मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए दूध एप्सम लवण के साथ मिलकर काम करता है।
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फ्लू से लड़ने वाला नीलगिरी और वेनिला
नीलगिरी के तेल में सूजन-रोधी गुण होते हैं और जब आप सर्दी, फ्लू, बुखार, साइनसाइटिस या खांसी के साथ फंस जाते हैं, तो इसके लिए अत्यधिक सिफारिश की जाती है - यह आपके सिर में स्पष्टता को साफ करने में मदद करता है। कुल मिलाकर, यह अपने शांत प्रभाव के लिए जाना जाता है। इसमें महान दुर्गन्ध फैलाने वाले गुण भी होते हैं, जिससे न केवल आप बेहतर महसूस करेंगे, बल्कि आप बेहतर गंध भी महसूस करेंगे! जोजोबा तेल सूखी त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइज़र है, और वेनिला इन्फ्यूज़्ड सुगंध आपको और भी अधिक शांत करेगी।
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अंगूर को फिर से जीवित करना
अंगूर का तेल एक असली पिक-अप-अप है; जब आप वास्तव में थकान, ऊर्जा की कमी महसूस कर रहे हों, या यदि आप जेट लैग से पीड़ित हैं, तो यह बहुत अच्छा है। यह tangy अभी तक मीठा महक तेल भी सेल्युलाईट (अतिरिक्त पानी को हटाने में मदद करता है) का मुकाबला करने में मदद करेगा और भीड़भाड़ तैलीय त्वचा को साफ करने में मदद कर सकता है। सामान्य तौर पर, उच्च विटामिन सी सामग्री प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देती है।
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मन के लिए दौनी
आपके रोज़मेरी स्नान को संभवतः बिस्तर से पहले एक बड़े दिन से पहले सुबह के लिए आरक्षित किया जाना चाहिए, क्योंकि यह मानसिक जागरूकता, सतर्कता और ध्यान केंद्रित करने के लिए जाना जाता है, और स्मृति प्रतिधारण को भी बढ़ावा देता है। यह मांसपेशियों में ऐंठन, दर्द, ऐंठन और कठोरता के कारण होने वाले दर्द से राहत देने में मदद करता है।
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नींबू डिटॉक्स
अकेले नींबू की समृद्ध, तेज और ताजा खुशबू पहले से ही उत्थान और स्फूर्तिदायक है, लेकिन आपके स्नान में यह सफाई गुणों को भी प्रदर्शित करेगा क्योंकि यह एक सामान्य टॉनिक के रूप में कार्य करता है। नींबू का तेल संक्रमण से लड़ने में मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है, चिकना त्वचा को साफ करता है, और pesky कीट के काटने को कम करता है।
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सुखदायक दलिया
आपने जहर आइवी के दर्दनाक खुजली के एक्जिमा के इलाज के लिए दलिया का उपयोग करने के बारे में सुना होगा; ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ गुण हैं। आप इस मिश्रण को पसंद करने वाले किसी भी आवश्यक तेल को जोड़ सकते हैं - दलिया असली स्टार है क्योंकि यह चिढ़, सूखी या सनबर्न त्वचा को शांत करेगा।
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इंद्रधनुष मिक्स
यह सामग्री की तुलना में प्रस्तुति के बारे में अधिक है, इसलिए यह उपहार विचार या आपके अतिथि बाथरूम में एक उपयोगी सजावट के रूप में सबसे उपयुक्त है। आप ऊपर दिए गए किसी भी आवश्यक तेल का उपयोग करके इस रंगीन शंखनाद कर सकते हैं; सौंदर्य वास्तव में इंद्रधनुष बिछाने में है।
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