छुट्टियां हमेशा इस तरह के अद्भुत खाद्य पदार्थों और स्वादों से भरी होती हैं ... और फिर बचे हुए हिस्से आती हैं। यदि आप उस बचे हुए अवकाश टर्की का उपयोग करने का एक तरीका खोजने के लिए पांव मार रहे हैं, तो मुझे एकदम सही नुस्खा मिल गया है। मैंने यह कोशिश की क्योंकि छुट्टियों के लिए मेरे पास परिवार होगा इसलिए यह मुझे कुछ तरीकों से मदद करता है। यह मुझे अपने बचे हुए टर्की का उपयोग करने देता है और यह मुझे एक स्वादिष्ट नाश्ता पुलाव बनाने में मदद करता है जो बनाने में आसान है और यह सभी को पसंद आएगा।
आप इसे एक ब्रंच रेसिपी या यहाँ तक कि रात के खाने के मुख्य व्यंजन के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन मुझे इसे नाश्ते के लिए बनाने का विचार बहुत पसंद है।
जब मैंने नुस्खा की कोशिश की तो मैंने ताजी पकी टर्की का इस्तेमाल किया लेकिन यह बचे हुए टर्की के साथ ही काम करेगा। यह इतना आसान है और इसे तैयार करने में केवल 10 मिनट लगते हैं।
इसमें लहसुन, प्याज और ताज़े टमाटर सहित कई अद्भुत स्वाद हैं और आप इसे ओवन में फेंक सकते हैं और अपने परिवार के साथ यात्रा कर सकते हैं। यदि आप एक बुफे प्रकार ब्रंच बनाना चाहते हैं, तो यह भी एक शानदार नुस्खा होगा, और आप इसे इन स्वादिष्ट आलू पेनकेक्स के साथ जोड़ सकते हैं।
बस एक नोट, यदि आप इस नुस्खा के लिए बचे हुए टर्की का उपयोग कर रहे हैं, तो आप चरणों में से एक को समाप्त कर सकते हैं। आपको अपने टर्की को पकाने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपको इसे थोड़ा सा कम करना चाहिए - ऐसा करने के लिए आप इसे खाद्य प्रोसेसर के माध्यम से भी डाल सकते हैं।
यदि आप ग्राउंड टर्की का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको इसे पहले पकाने की आवश्यकता होगी। यह वास्तव में एक सरल नुस्खा है और यह सभी स्वादों के साथ इतना स्वादिष्ट है कि एक साथ मिलाते हैं। यदि आप एक महान अंडा सेंकना प्यार करते हैं, तो यह प्रयास करने के लिए एकदम सही है और यदि आप इस के साथ एक ब्रंच बुफे भोजन की योजना बना रहे हैं, तो आपको इन होममेड पनीर स्टिक्स पर विचार करना चाहिए।
वन पॉट एग एंड टर्की बेक
तैयारी का समय: 10 मिनटों
खाना बनाने का समय: 25-30 मिनट
कुल समय: 40 मिनट
मान जाना: 3 सर्विंग्स
सेवारत आकार: 14 ऑउंस (400 ग्राम)
भोजन: अमेरिकन
प्रकार: मुख्य
सामग्री:
कीमा बनाया हुआ टर्की का 500 ग्राम (1 पाउंड)
1 चम्मच। जैतून का तेल
6 अंडे
ताजा टमाटर के 10 ऑउंस (300 ग्राम), कटा हुआ
½ मध्यम लाल प्याज, कटा हुआ
1 लहसुन लौंग, कीमा
2 टेबलस्पून। मिर्च पाउडर का
3 tsps। शक्कर का
नमक स्वादअनुसार
अनुदेश
1. अपने ओवन को 375 F (190 डिग्री C) तक प्रीहीट करें।
2. अपने टमाटर साल्सा को ताजा टमाटर, प्याज और लहसुन को 10 मिनट के लिए भूनें। मिर्च पाउडर, नमक और चीनी के साथ सीजन। रद्द करना।
3. मध्यम गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें और कीमा बनाया हुआ टर्की 5-7 मिनट के लिए या सफेद और उबले हुए तक भूनें।
4. सॉस के साथ कीमा बनाया हुआ टर्की मिलाएं और बेकिंग डिश में फैलाएं। शीर्ष पर 6 अंडे क्रैक करें और 10-12 मिनट के लिए या जब तक अंडे आपकी प्राथमिकता पर सेट न हो जाएं।
मिनर्ड टर्की ग्राउंड बीफ के लिए एक स्वस्थ और सस्ता विकल्प है
ताजा टमाटर इस अंडे को एक अद्भुत रंग और स्वाद देते हैं
सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं और फिर ताजे फटे अंडे के साथ शीर्ष करें
यह व्यंजन पूर्णता की ओर बढ़ता है और यह एक बहुत ही रंगीन व्यंजन है
यह आपका पसंदीदा नाश्ता या ब्रंच रेसिपी बनने के लिए बाध्य है
तैयारी का समय10 मिनटों
खाना बनाने का समय30 मिनिट
कुल समय40 मिनट
अनुदेश
- अपने ओवन को 190 डिग्री C (375 F) तक प्रीहीट करें।
- ताज़े टमाटर, प्याज़ और लहसुन को 10 मिनट के लिए भून कर अपने टमाटर का साल्सा बना लें। रद्द करना।
- मध्यम गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें और कीमा बनाया हुआ टर्की 5-7 मिनट के लिए या सफेद और कुरकुरे होने तक भूनें।
- सॉस के साथ कीमा बनाया हुआ टर्की मिलाएं और बेकिंग डिश में फैलाएं। शीर्ष पर 6 अंडे दरारें और 10-12 मिनट के लिए या जब तक अंडे आपकी प्राथमिकता पर सेट नहीं हो जाते तब तक सेंकना।
पोषण जानकारी:
मान जाना:
3सेवारत आकार:
400 ग्रामप्रति सेवा के लिए राशि:कैलोरी: 1489Total Fat: 66.8gSaturated Fat: 18.6gCholesterol: 1361mgSodium: 944mg कार्बोहाइड्रेट: 34.6gFiber: 6.4gSugar: 24.8gProtein: 183.6g